생알정보통

키를 키우는 운동, 왜 중요할까? 청소년 키크는약이 필요가 있을까요? 우리는 평소에 "운동하면 건강해진다"라는 말을 듣습니다. 하지만, 청소년 시기에 운동을 많이 하면 키가 잘 자라게 됩니다. 왜냐하면, 청소년 시기에는 몸의 성장기가 가장 활발하게 일어나기 때문입니다. 그래서, 좋은 생활습관과 함께 더 많은 운동을 하는 것이 키크는 비결 중 하나입니다. 실제로, 규칙적인 운동은 잠재적 성장력을 촉진시키고 뼈와 근육을 강화시켜주기 때문에 키를 키워주는 데 큰 역할을 합니다. 그리고, 여러 가지 스포츠를 해보면서 자신이 좋아하는 운동을 찾아서 꾸준히 하면, 키 뿐만 아니라 건강한 체력까지 함께 가질 수 있습니다. 하지만, 청소년들이 운동을 하면서 조심해야 할 것이 있습니다. 지나친 운동은 오히려 근육과 뼈를..