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링곤베리 효능 건강에 좋은 천연 식품 링곤베리 효능은 링곤베리는 천연 글루타치온 식품으로, JTBC의 한 건강 프로그램에서도 소개되었습니다. 이 식품은 사과 껍질에도 함유된 우르솔산이 풍부하게 함유되어 있으며, 안토시아닌이 풍부하여 눈의 피로를 풀고 노화를 늦춰주는 역할을 합니다. 또한, 링곤베리에는 섬유질과 식물 화합물이 많아서 건강에 좋은 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 특히 비타민을 많이 함유하고 있어 암 위험을 감소시키는 역할도 합니다. 링곤베리를 섭취하면 뇌 기능을 활성화시키는 데에도 도움이 됩니다. 안토시아닌이 뇌의 초점 조절을 도와준다는 것도 연구 결과로 나오고 있습니다. 따라서 링곤베리는 천연 식품으로 암 예방과 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 눈의 피로를 해소시키는 효능도 있다는 것이..